皆さんのブログを見て、すごくアクテイブに練習されているのを見て
感心しています。やはり若いからかな?、 私は週3回
スイミングクラブに通うのが自分の体調、体力にかなっていると思い
其れ以上の回数は増やしていません。
回数を増やすより、その3回を如何に有効に使うかの方に力を入れて
いますが、実質はやはりもう少し時間が欲しいと感じることが多いです
高齢者になると疲れは取れ難くなるし、体調をくずすとなかなか元に帰らない
回数、時間を増やして充実した練習がしたい、しかし 其れについて行くだけの
体力、気力は無くなっていきます。自分で妥協して病気しないように、体調を
崩さないよう、体力を少しでも落とさないよう(努力しても落ちます
)に努めているのが現状です、皆さんのブログを見るたびに羨ましくなります。
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