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今日はスイミングクラブは休み

 30, 2010 13:19
ハローウィンE
ハローウィンは明日ですね、

今日はクラブは休みなので近くの 市営のプールへ行ってきました

やはり、何時もと同じで利用者が少ない、コースは1.ウオーキング用

2.3はスイム用、あとは水遊び用、幼児用の浅いプールは横にあります

今日はゆっくりと遊ばせてもらいました、まともに泳ぐと前を行く人に

追いつきます、追い越し禁止、ローギアーで慣らし運転? 時々少し間を開けて

ダッシュして、 前に追いつくと、ローギアーにチェンジ ユックリ泳ぐ

面白くない?? ビート板使用、ドルフィンキックで前を行く女性のおしりを?

追っかける、200mくらいキックして、一休み

あまりドルフィンキックばかりやると腰に来るかもしれぬ??

今度は クロールの キック やはり 前との距離が縮まる 

それではユックリとバタフライ、右側通行だから監視人があまりいい顔しない

数回やって終わり   今度は 人も少なくなったので 水中ドルフィンキック

2本 一本目は ユックリと 2本目は 早く 隣のコースを泳いでいる男性に

負けないように、プールの底ばかり見ているので 隣が何処を泳いてい゛居るのか

全くわからない、25mが来たので浮き上がった所相手もターンしたところでした

私をペースメーカーにして泳いだのかなあ~?

楽しいスイミングでした 、あとはユックリクロールで 。
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