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水泳と自律神経のバランス

 24, 2010 18:33
イルカに乗ったうさぎ

月刊誌 SWIMの今月号を見ていましたら 42ページに

スポーツ選手に大事なのは自律神経のバランスです

この題の中身読んで "あれ そうだったのか" と思った

文章がありました

ゴルフの話ですが "交感神経が高ぶってしまって50cm が

5mに見える、逆にバランスが良いときは 3m が 30cm に見える

こんな記事を見て スタート台にたった時 何だか25mのプールが

が短く感じて これが本当に25mかな?? と思うことが時々有りました

その時の記録は バッチリ 良いですね 

この本によると 交感神経と副交感神経のバランスが良かったのだ

とわかりました。 逆にスタート台で遠くみえた時は身体が重く

感じて 記録はあまり良く有りませんでした。

この自律神経の働きとバイオリズムとはどのような関係があるのか

未だよくわかりません。

最近月刊誌を取るようになり参考になる記事があるので楽しみです。
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