近くのプールへ

 30, 2014 17:59
市営プールがK社へ委託されてから 使い心地がよくなり時々おじゃましています
今日は昼前に出かけて 1時過ぎまで水泳を楽しんできました 人が少ないせいかミズキ大変綺麗
100x1 ビート板使用 バタフライキック
50x3 クロール ユックリと
50x10 5本は バタフライ ズーマー無し(使用禁止) 58~59秒 少し遅いなあ
     6~7本 はクロール
    残り3本は バタフライ レストは 1分半~2分
    今日は何故か 体が重かった 昨日郷里まで 日帰り運転 疲れました この後遺症かも???
時間帯のせいか人が少なくてコース独占できて ラッキーでした
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