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どうも最近は 自分の体調、体力を過大評価しているようで 何時も後半ガタガタです 情けない
原因の一つは 同クラスの人がいないので 下の若手と一緒になり ペースを乱されているように気がします

本当にどうかしている 50m バタフライ 何時ものように一人だけ 隣は 65歳 朝の試合なので体が
動かないのは分かっているのですが  一番端っこのレーン まあ この年になると 定番ですね(笑)
アップの時から 少し体が重いのはしようがないとして 

前半はあまり無理はしていないつもりだが トップと一二を争っていたとコーチが言ったので これは失敗作です
いつもの癖が出て 後半は全くみじめになってしまいました 大きな泳ぎで抑えていくべきところを どうも
テンポをあげて 泳いていたそうです  自分で余裕がないからです  

後半は予定通り ガタガタ どうにもならない  タイムは またワースト記録 恥ずかしい
よくは見ていないが 49秒台だと思います 

午後の 25mは 一度全力出しているので 体も楽でよく動きそう
ここは集中しました 飛び込み浮き上がり 見ていたコーチが 上手くいきましたよとほめて繰りましたが
タイムは 最低でも 18秒88 、後半 を..... でした その希望は達成できて ほっとしています
欲を言えば 18秒50はと思っていましたが 現段階では 高望み ノーブレで軽くいけました

午前中の試合は鬼門です

課題がたくさん見つかって これからの参考にしたいと思っています  あの練習は25mで試してみましたが
結果はよかったですね

最後に 体が老化していることは確実なので 泳ぎ、練習方法を考え直す必要があります
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