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30日の水泳、最近思っている事

 30, 2018 21:52
今日はプールが空いているのではないかと思っていたら逆だった

二階のトレーニングルームは殆ど満員、えっ??何故だ?? よく考えて見たら中高年の皆さんでした(笑)

行くところがない??? いゃ違う 何処へ行っても満員出かけても草臥れるだけ、それならプールへでも行って

と言う事みたいでした(笑)

ストレッチ&チューブ引き、本当に力がついているのかな??と疑いながら二の腕の振袖が痛くなっている( ;∀;)

腹筋も20回くらいやって終わり

プールへ 水温は思ったよりも低かった

何時もの キック

100x1 ビート板使用

50x2 クロールで

25x4 クロール 人が多いので バタフライはやりにくい

50x4 1分15秒  やはりサークルですから人が多いと気になって 中央線近くを泳ぐと相手の手、触ってしまうし

離れているとコースロープへ引っかかるし、本当にサークルは神経が疲れます、自分のペースで泳ぐことが出来ない

今日は手の指と足の指をコースロープに引っ掛けての指が折れたかと???冷っとしました今パソコンでキーをたたくときに

中指が少し痛い腫れている、 レッスンに入ること自体が私の様な高齢者には向かないのではと最近は思っています

今年は出来るだけ辛抱しますが来年からは出来るだけレッスンから外れて自主トレに切り替える方が自分の為になるのでは

と思う様になりました

この後色々とやりましたがキックが多いのが気になって、力が入らない、平泳ぎは足が疲れてキックがガタガタになってしまう

こんな泳ぎで練習してもプラスにはならない逆にマイナスです

自分の好きな泳ぎに特化すべきです、之から何十年も水泳やってマスターズに出る人は良いが、私はあと何年泳げるか

分からない歳ですから自分のS1やればそれでよいのだと割り切ります

そんな事で今日私はかなりハードでしたが、若手はそれくらいやらないと駄目でしょう(笑) 

レッスンが終わって、バタフライ練習でもやろうと思いましたがやる気が無くなり 終わってしまいました


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