木曜日の水泳

 08, 2014 22:56
何時もの ストレッチ&筋トレ 筋トレは時間の関係で簡単に終わる エアロバイクなし

レッスンは 色々とやりますが 平泳ぎは 何時も何故か前にあまり進まない感じがする バックも 未だ未完成

苦手が続くと うんざりしてしまう サークルでなく 一人で練習したいと思ってしまう (内心はやりたくない)

50m IMの順に スイム サークルでは バタフライは 泳ぎにくい  

一人で練習するほうが 効率が良いのではと 考えこんでしまう レーンが空いて居るときは レッスンには

入らない事にした 一人で 自分のメニューで 納得の行く練習したほうが良い

終了後

100x1  ビート板使用 ドルフインキック

50x4  ズーマーZ2 使用 片手バタフライ 行きは 左 帰りは 右  結構疲れる

25x1 バタフライ ユックリと

スポンサーサイト

COMMENT 0

WHAT'S NEW?