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木曜日の水泳、バタフライについて

 26, 2018 20:53
人間は褒められると嬉しくなるものです、煽てられてもそうですが、相手の顔、声で判断できます、煽てているのか

褒めているのか、もう何年も人間やってきているのですから(笑)、前から気にしていたのかもしれませんが、中年の

女性コーチが私が風呂に入ろうとしてプールを上がった時に、綺麗なバタフライを泳がれますね、50mだけではもったいない

100、200mまでやれるように頑張ってくださいよ出来ますから、と言われましたが私自身もそうしたいのはやまやまですから

そうですか、頑張って見ますと返事だけはしましたが(笑)出来たらそうしたいのは本心です。

中年の男性コーチからも言われたことが有りますが、進歩してきている事には間違いはない様です、高齢ですから

どうしてもスビートの事では目をつぶらないと駄目ですが、やはり基礎練習をやっているからだと自信が付きました

一人の時も時間とレーンが空いていれば、同じスイムでも基礎に力を入れて短い時間ですが練習はやってます。

土曜日は、初心者が多いですが、この人たちと一緒に基本的なことを教えながら、自分自身にも教えています(笑)

やっていることが間違いでない事は確認できました、後はどうして一人の時に100mに挑戦するかです

綺麗な泳ぎを求めて練習しているので、この泳ぎで100m 泳ぎたい!! 途中でバテフライにならない様に(笑)

自分では、未だ未完成だと信じているので基本的な事はこれからも積み重ねていく覚悟です、

100mを綺麗な泳ぎで泳ぎ切るのが夢です、これが私の一番の望みです、タイムは気にしません、皆が見ても

綺麗な泳ぎで100m 泳いだ 凄いなあと私が思い、見ている人も思うような泳ぎです、 夢ですか???

ストレッチ&チューブ引き&筋トレ、特に腹筋と背筋 

プールへ 水温は 31.5度 くらい 一寸 ぬるい これ位なら辛抱しないと(笑)

100.x1 ビート板使用  ユックリとバタフライキック

50x2 クロール

25x4 バタフライ

25x2 クロール

レッスン

100x2 クロールで ユックリと 大きく

50x4x4 片手左右1回  両手1回 バタフライ  後 バック 平 クロール 色々とありましたが

わすれました(笑)

他にも色々あり 結構疲れて 途中でリタイヤー  又復帰もしたり ( ;∀;)  やはり木曜日はハードです

かなり泳いでいます 

ターン練習

終わり

一人で バタフライ練習

50x1 ズーマー使用  疲れているので 普通に泳いでも 力は出ていない 其れても 53秒で
いけた 

疲れているし、時間が無いので  終わり


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COMMENT 2

えいじろう*  2018, 07. 27 [Fri] 07:24

出来ると思います

rocky さんなら出来ると思います。

どこかの大会で是非実現してください。

その際は動画アップお願いします❗️

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rocky  2018, 07. 27 [Fri] 08:34

努力します

泳ぎは進歩していると確信出来ましたが問題は距離を伸ばす事ですから

一歩一歩前進です 有難うございます  

Edit | Reply | 

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