木曜日にもプールへ行ったのですが、体調が少し悪くはーどにやると、咳が出て痰がでる( ;∀;)
金曜日に近くの内科の病院へ 数日前に痰と血液検査してもらっていたのでその結果と再診断で
血液検査は試験管に二本も血を取られた、精密検査のためだそうで、納得(笑)
検査の結果、驚くべきことにまるでどこも悪くない、単の検査も無事、肺の検査も肺炎もないし、結核もない
それではどこが悪いの???になってしまう
だだ風邪をひいた時に増える、何だか?度忘れ が少し多いのでこれは風邪がまだ残っているのではないか??
喉をやられいるのはその為かも お喋りしていると喉が痛くなり、せき込んだりする、ハードに泳いでも同じような
状態になる、喘息ではないかと????尋ねてみたが、 血液検査の結果では全くその兆候がないそうです
只の疲れで出たのであれば休息して体調を整えればよい??
と言う事で木曜日は楽々の水泳をしてかえりました、今日は自主トレ、これも楽ちんでいこうと言う事でらくでした(笑)
風呂でウオーミングアップ、 直ぐ暖かくなるぞ(笑)
100x1 何時ものキック
練習開始
25x10 1分 クロール 6本 バタフライ4本
25x4x4 ハードでなく 普通のスピードで 4セットこなす 6分もち 19~20ストロークで 楽ですね~
50x4 1分30秒 クロール ユックリと 大きく
終わり
バタフライ練習 フィン使用 今日は6名 一寸多いなあ~
25x2 ドル平
25x2 スイム 腕に水を引っ掛けない様にタイミングよくリカバリーするように この前の注意を忘れている人がいる
25x3 二本は 片手バタフライ あと一本は ストリームラインキック
25x6 スイム プッシュからリカバリーに掛けて素早く手を回して体重を前に掛ける様に 皆の泳ぎが一ランク上がったように見える
ぞ(笑)
今日はこれで終わり 風呂に入ってシャワーで冷水
金曜日に近くの内科の病院へ 数日前に痰と血液検査してもらっていたのでその結果と再診断で
血液検査は試験管に二本も血を取られた、精密検査のためだそうで、納得(笑)
検査の結果、驚くべきことにまるでどこも悪くない、単の検査も無事、肺の検査も肺炎もないし、結核もない
それではどこが悪いの???になってしまう
だだ風邪をひいた時に増える、何だか?度忘れ が少し多いのでこれは風邪がまだ残っているのではないか??
喉をやられいるのはその為かも お喋りしていると喉が痛くなり、せき込んだりする、ハードに泳いでも同じような
状態になる、喘息ではないかと????尋ねてみたが、 血液検査の結果では全くその兆候がないそうです
只の疲れで出たのであれば休息して体調を整えればよい??
と言う事で木曜日は楽々の水泳をしてかえりました、今日は自主トレ、これも楽ちんでいこうと言う事でらくでした(笑)
風呂でウオーミングアップ、 直ぐ暖かくなるぞ(笑)
100x1 何時ものキック
練習開始
25x10 1分 クロール 6本 バタフライ4本
25x4x4 ハードでなく 普通のスピードで 4セットこなす 6分もち 19~20ストロークで 楽ですね~
50x4 1分30秒 クロール ユックリと 大きく
終わり
バタフライ練習 フィン使用 今日は6名 一寸多いなあ~
25x2 ドル平
25x2 スイム 腕に水を引っ掛けない様にタイミングよくリカバリーするように この前の注意を忘れている人がいる
25x3 二本は 片手バタフライ あと一本は ストリームラインキック
25x6 スイム プッシュからリカバリーに掛けて素早く手を回して体重を前に掛ける様に 皆の泳ぎが一ランク上がったように見える
ぞ(笑)
今日はこれで終わり 風呂に入ってシャワーで冷水
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