今日はクラブに出かけました

 28, 2011 21:29
昨日の大会の後なので休もうかと思いましたが
あまり疲れていないようなので出かけました

大会に出た人は殆ど来ていましたので皆元気だねーと言うと
明日疲れが出てくるかも 歳を取ると疲れが遅れて出てくる
たぶん 私の疲れもそうかも火曜日に出てくるかも

ストレッチの後 筋トレは 軽めで終わり プールへ
レッスンが始まるまで 泳いだり 喋ったり

レッスン

25x8 チョイス 1分 バタフライ 5本 クロール 3本

25x4 チョイス 1分 12.5m まで キック 後残り スイム 3本 バタフライ 

25x8 チョイス 35秒 サークルで人が多いので 1本だけ バタフライ 後 クロール
          結構 ハードでしたね
50x4 チョイス 1分30秒 4本とも クロール  45秒で

100xx2 3分 クロール 前に追いついてしまう 

25x2 チョイス クールダウン 片手バタフライと クロール 足はドルフィンキック

ターン練習 壁のない処で 泳いでターン 何だか やり難いですね

終了後

例の彼のレッスン 中々上達しない 色々と試行錯誤 何とか突破口は見つけた
クセがあり過ぎると手こずります 本当で直す気があるのかと思うこともあります
もう限界かもしれない

風呂にユックリはいて終わり  

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COMMENT 6

す潜りの政  2011, 11. 29 [Tue] 18:18

おめでとうございます。

最優秀選手賞並びに未公認ながら日本新おめでとうございます。

今年最後の大会ですばらしい記録を出されよかったです、しかし50は残念でしたですね。

又来年に向けいい練習をされいい記録を期待していますが、今から寒くなりますし、くれぐれも体調管理には十分お気をつけください。

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rockysan06  2011, 11. 29 [Tue] 19:29

Re: おめでとうございます。

> 最優秀選手賞並びに未公認ながら日本新おめでとうございます。
>
> 今年最後の大会ですばらしい記録を出されよかったです、しかし50は残念でしたですね。
>
有難うございます 50は恥ずかしいです  スタミナも無くなったのかなと心配したくなります

完全に失敗でした ばやんと 下に落ちたような格好で スピード感なし リズムに乗れない
まま バテておしまいになりました 

もう一度鍛え直します

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フリースタイル  2011, 11. 30 [Wed] 10:23

例の彼

「例の彼」はrockyさんのご指導を受けてもなかなか上達しないそうですが、それでも諦めずに熱心に練習に励んでおられることは素晴らしいことだと思っています。きっと水泳がお好きな方なのでしょう。

私を含めて中高年のスイマーは、理屈は頭で分っていても.手足が思うように動かない「例の彼」のような人がほとんどではないかと思っております。(笑)
rockyさんも「例の彼」を永い目で暖かく見守って上げてください。

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えいじろう  2011, 11. 30 [Wed] 12:53

マテュースの新製品

来年度の新製品がまもなく発表されるそうです。

マテュースのホームページのスタッフブログに書いてありました。楽しみですね。

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rockysan06  2011, 11. 30 [Wed] 13:07

Re: 例の彼

> 「例の彼」はrockyさんのご指導を受けてもなかなか上達しないそうですが、それでも諦めずに熱心に練習に励んでおられることは素晴らしいことだと思っています。きっと水泳がお好きな方なのでしょう。
>
コメント有難うございます
彼は不器用なうえ、少し精神的な障害があるので人よりも何倍も努力が必要です
その事は彼には話しています、もう少し真剣味が足りないのが気になっていますが

亀の歩みで少しずつは良くなっています、おおまかなメドは付けていますので
其れにそって練習は出来ます しかし 時間がかかりますね~ 

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rockysan06  2011, 11. 30 [Wed] 13:17

Re: マテュースの新製品

> 来年度の新製品がまもなく発表されるそうです。
>
> マテュースのホームページのスタッフブログに書いてありました。楽しみですね。

http://www.matuseswim.com/apollo-pre/matuse_apollo-pre-2.jpg

今日はそうですこのURL見てください、私は登録していますので早々と新製品アポロ
の情報が入り先行販売の申し込をしました 練習用水着付き です
30日今日までですから 申し込まれませんか
アルテミスよりヌルヌルしていると書いてあったので 飛びつきましたよ

 ◎メンズ・ボーイズ
  アポロ  定価¥19,950(税込)
 
 ※練習用水着マテュースマーキュリーはブラックのみになります。

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